Yoga  mit Katerina & Eduard Yurovsky

Kontakt: 0179-7040375, 0179-40376

Preis: 10 €
Monatskarte 35 €
Quartalskarte 90 €

Die Tradition

Wenn Gesundheit Balance zwischen den funktionalen Bestandteilen unseres Organismus ist, dann ist Yoga ein mächtiges Werkzeug, um diese Balance herzustellen und zu erhalten. Seit mehreren Tausenden von Jahren ist diese Tradition bekannt, ist aber in der heutigen Zeit aktueller denn je. Mehr noch, sie entwickelt sich ständig weiter und wird auf die Bedürfnisse des modernen Menschen angepasst.

Das Konzept

Das Ziel unserer Stunden ist Erfahrung. Sinnliche Erfahrung des eigenen Körpers - seiner Stärken und Schwächen, Fähigkeiten und Probleme, Erfahrung eigener Gefühle und ihres Einflusses auf unseren Körper, Erfahrung von dem, was wir über uns und unsere Umwelt denken. Dadurch finden wir zurück zu uns selbst, zu unserer Mitte. Und wenn wir zu uns selbst gefunden haben, fällt es uns viel leichter mit Herausforderungen in unserem Leben umzugehen und sie zu meistern.

Der Weg

Um unsere Ziele zu erreichen bedienen wir uns sowohl der statischen Positionen als auch aktiver Bewegung, Atem- und Gesangsübungen, Entspannung und Meditation. Außerdem werden die Fragen des Alltags (sei es Ernährung, Partnerschaft oder Beziehung zu den Kindern) zusammen aus der ganzheitlichen Perspektive reflektiert.